“Encontrei no Yoga uma via de me renovar, um sentimento de estabilidade e gratidão no meu Ser. A pratica de yoga desdobrou-me para além do corpo e mente, revelando-se a magia de toda uma Vida”
– 2014, Patrícia Ventura
Através da sua imensa capacidade intelectual e espiritual, B.K.S. Iyengar criou a técnica e os princípios que subjazem à tão conhecida variante de yoga, o Iyengar yoga. A modalidade tem como objectivo essencial aproximar a prática de yoga de qualquer humano, ainda que tenha especiais dificuldades no exercício físico.
Esta modalidade permite e incentiva o uso de acessórios (props) na prática dos ásanas, permitindo que algumas dificuldades ou obstáculos possam ser transpostos através da sua utilização, além de encorajar o perfeccionismo dos praticantes que naquele material se podem recorrer. A sua abordagem permite que qualquer humano possa experienciar por si só a sabedoria inerente aos Yoga Sutras.
Adultos Nacionais
(Aulas indoor PT)
Seniores Estrangeiros
(Aulas indoor ENG/FR)
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Adultos Tecnológicos
Yoga Garden Shahala
Adultos ECO
